过气龙虎武师教孙女“轻功”，孙女却用它来躲避广场舞大妈。
昔日龙虎武师洪爷年迈独居，与孙女小欣相依为命。小欣在学校被霸凌，洪爷教她“轻功”（其实是跑酷技巧）。小欣学成后，不仅躲过霸凌，还用来帮邻居拿回被风吹走的衣物、避开广场舞抢占篮球场。爷孙俩在练功中修复了父子矛盾。最终洪爷带着一群老武师，在社区表演了一场“飞檐走壁”，引得全场欢呼。国语配音版更添喜剧效果。
港式温情喜剧，笑中带泪。把功夫拉回日常生活，非常接地气。洪爷的老年群像戏尤其动人。国语配音意外贴合，喜剧节奏加倍。
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