一名卧底记者试图混入乌托邦社区“新精神”，却差点被彻底洗脑。
记者西蒙假扮成人生失意的厨师，加入名为“新精神”的心灵成长机构。创办人索菲亚以爱和疗愈为包装，逐步让成员断绝外界联系、缴纳全部财产。西蒙本想在两周内取得证据，却在团体催眠和日夜操练下，开始相信自己是“被选的觉醒者”。直到一位试图逃跑的旧成员被强行带回并公开羞辱，西蒙内心发生剧烈挣扎。最终他用一句暗号唤醒自我意识，撬开消防门放出所有成员，并拍下索菲亚的犯罪证据。
前半段的阳光疗愈与后半段的窒息控制形成强烈反差。电影精准呈现了温水煮青蛙式的精神控制手法，让观众和主角一起怀疑“是我太固执，还是他们真的疯了”。
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